《复仇者联盟4：终局之战》，不管你看了没看，周边新闻一定听了不少。
比如，首映当天凌晨，男生宿舍团成群，奶茶店餐厅一同熬夜，还有女生医院……
本文要说的就比较“健康”了，电影全场三小时无尿点，你的“肾”准备好了吗？
据说还真有小伙伴看完《复联》憋出尿路感染的，生病这锅是该钢铁侠背呢，还是美国队长背呢？
为什么会发生尿路感染？五月将至，气温越来越高，又到了尿路感染的高发时节，我们又能做些什么防护措施？让医院姜帅医生给我们指点一下。
症状1
排尿次数明显增多，而每次的尿量不多。症状2
一有尿意就急着要如厕。症状3
排尿次数明显增多，而每次的尿量不多。尿路感染的症状，简单六个字：尿频、尿急、尿痛！
有时还伴有腰酸和小腹胀痛，如果你出现了以上症状，那么十有八九是患上尿路感染了。
*桅绘图
女性更容易发病
这与女性的生理解剖结构有一定关系。因为女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近。细菌本来就容易侵入尿道，加上气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，引起尿道发炎。
其次，月经和性活动也很容易引起尿路感染。有很多慢性妇科疾病（如阴道炎、宫颈炎、盆腔及附件炎等），其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。
再有就是憋尿，这是女性常见的不良习惯，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织。解决之法当然就是不憋尿。
在某些特殊的时候，尿路感染也容易发生。妊娠怀孕时，增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液，此种情况会利于细菌侵入和繁殖而致病。
50岁以上的女性，随着绝经期到来，阴道分泌物偏碱性，又缺乏抗炎因子，故难以抑制细菌的生长繁殖，造成尿路感染。
生理状况没法变，那可怎么办？
尿路感染是完全可以预防的，大可不必为之苦恼。即使已经得了尿路感染，也不要焦虑，配合治疗即可痊愈。
生活中要注意细节
多饮水：最重要的就是要多饮水（每天在ml以上），这是预防尿路感染的最实用有效的方法。夏天经皮肤蒸发的水分比较多，就算在空调房里呆着，也不要等到有口渴感才想起来要喝水，大量运动出汗后更要及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以致不能及时把细菌等有害物质排出体外。
保睡眠：为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，哪怕是再繁忙，也应保证充足的睡眠。
重卫生：在炎热天气里，女性最好穿着宽松衣服，平常也应注意个人卫生，特别是在性生活和月经期间。勤洗澡，勤换内裤，洗澡时，少坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。
清淡饮食：饮食宜清淡，多食富含水分的新鲜蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、*瓜、鲜藕、梨、赤小豆等。
对于因房事导致尿路感染的女性，房事前男女双方均应清洗外阴，同房后排一次小便，利用尿液冲洗尿道，可减少感染机会。必要时房事前预防性口服抗生素。
多饮果汁酸奶可预防
研究发现，女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。浆果汁对帮助女性减少尿路感染的发生特别有效。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女性发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女性要少三分之一。
此外，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路感染。
出现症状怎么办
如果已经有了尿急、尿频、尿痛和腰痛、腹胀等感觉，医院的泌尿科就医，做一些必要的检查，一旦找出病因可及时治疗，这样能明显减少尿路感染的发生。
在医院治疗，一定要听从医生的安排，最主要的就是要保证足够的治疗时间，治疗时间不够容易使感染治疗不彻底，反复发作，最终转成慢性就不大好办了。
还有就是要坚持停药后的随访，在停药后1-2医院进行尿检查，如果再次有尿白细胞增多和尿细菌培养阳性，则应重新给予抗菌治疗。
对于尿路感染，防胜于治。注意个人卫生，多喝水，拒尿路感染于千里之外！
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