夏季吃荔枝壮阳补血 微微健康
至于“晒太阳”的时间长短，潘永源建议平均每天2小时左右为宜。夏天时以上臂、颜面部等部位裸露为宜，可以避开阳光直接照射及日照最强的时段，在室内时，通过开窗使阳光照射在皮肤上的做法也是可取的。