对于男人来说肾气充足，人的精神就好，体力也好，男人性功能也有保障。如果男人出现肾虚，或者肾功能异常问题时，会严重影响男人的健康，而且还会使男人的自尊心受损。所以男人都知道，拥有一颗强大的肾脏是多么的重要。
但是有一些男人，生活中的一些行为习惯，在无形中可能正在伤害肾脏健康，降低肾功能。所以说，肾不好的人，很可能和这4个“习惯”有关，而你却傻傻不知道！
肾好的男人，一般没有这4个“习惯”，对照一下，希望你也没有！
1、喜欢憋尿
生活中很多人有憋尿的习惯，要不就是因为工作忙碌，要不就是因为玩心重，忍着不想去厕所。其实对于男性朋友来说，如若长期憋尿，不仅会伤害肾脏健康，还会伤害前列腺健康，比如说会导致前列腺炎症，或者是引发肾盂、肾炎问题，严重的话甚至可能会引发尿路感染。
2、喜欢吃海鲜、喝啤酒
尤其是在夏天的时候，吃海鲜、喝啤酒是很多男人常做的事，其实这种做法也会伤害肾脏健康。就是因为海鲜食物中会含有大量的蛋白质、嘌呤等物质，而摄入大量的蛋白质，则需要肾脏进行分解排出，进而会加重肾脏的负担。而海鲜中所含有的嘌呤物质，本身就会伤害肾脏，如果再喝酒的话，很容易造成体内尿酸升高，引发肾脏疾病。
3、“透支”身体
这里所说的透支身体，不仅仅是大家想象中的同房过于频繁，也包括长期熬夜不注意休息，作息不稳定的。长时间同房过于频繁，不给肾脏休息的时间，很容易造成肾虚问题。而长期熬夜和作息不稳定，会伤害肾脏健康，也会伤害其他器官健康。
4、乱吃药
生活中有一些男人感觉自己有肾虚问题时，就可能会吃一些补药，其实乱吃药不仅不利于肾脏健康，还可能会降低肾功能，加重你肾虚症状，甚至可能会引发一些肾脏疾病。而且如果乱吃其他药物，也会加重肾脏的排毒负担，也会伤害肾功能。
男人伤肾的这4个行为，希望你没有，如果有的话，为了自己的肾脏健康，要及时改正。对此问题，是否还有