咽炎小课堂夏天逼近,防的不仅是炎热, [复制链接]

在接近初夏的天气里，

气温正在悄无声息地上升着，

已经感受到炎热的逼近。

但殊不知夏日炎炎，

除了炎热会打败我们之外，

还有炎症也会打的人猝不及防，

而且这个“炎”还时常会被忽视，

稍不留神就会对人的健康产生破坏。

所以这个“炎”也得防！

1、口周炎和毛囊炎

夏季天气炎热、潮湿，病原体活跃，易滋生细菌引发感染，加上长期佩戴口罩，口周就会出现明显的潮闷现象，进而容易诱发口周皮炎、毛囊炎等皮肤病。

小妙招

定时更换口罩，防止细菌滋生，降低感染的几率；日常做好清洁工作，防止口周皮肤因卫生不当而诱发炎症；当出现由口周皮炎或毛囊炎而引发的丘疹等症，切记搔抓，以免引发感染，及时就医。

2、尿路感染发炎

由于夏季天气炎热，人体在出汗多的情况下就易出现口渴等现象，但像一些老人、白领等，由于摄水量少或工作繁忙等原因而出现喝水少或是长时间憋尿的情况，很容易导致膀胱和尿道感染出现炎症，加上夏天细菌繁殖的也很快，这更是在一定程度上成为了引发尿路感染的助力者。

小妙招

适当喝水促排尿，排尿在一定程度上来说，相当于是为尿道和膀胱做冲洗工作，有助于防止细菌滋生、预防炎症。因此，需适当喝水来促进排尿，要及时补充水分并及时排尿。

3、鼻炎和咽炎

由于夏天长期在空调房中，空调在制冷的情况下，会导致室内空气中的水分被吸收，室内空气变得又干又冷，时间待久了，干冷的空气就会随着呼吸对咽喉黏膜产生刺激，进而使人出现咽喉干痒的症状。

同时也会诱发和加重鼻炎，因为空调的过滤网存在着灰尘、细菌等有害物质，若是未及时清洁或清洁不彻底，也会导致灰尘和细菌等进入空气，会在人呼吸时被吸入，就会对鼻咽部黏膜产生刺激，出现打喷嚏、流鼻涕的现象。

小妙招

空调的温度适宜即可，不可过低；室内放置加湿器或一盆清水，增加室内的湿度；要定期清洁空调滤网并空窗通风，防止室内灰尘漂浮、空气变干刺激鼻粘膜。此外，进入空调房前，可在门口稍等片刻，待适应温度后再进入，以免鼻腔因无法适应温差而出现不适。

日常可备点铁笛片，用于缓解因干冷空气刺激喉咙而出现的干痒疼痛症状。铁笛片具有清肺利咽，生津止渴的功效。它由麦冬、玄参、浙贝母、凤凰衣、桔梗、茯苓等十味中药精华组成，中药成分高达75%，可以快速高效地缓解喉咙不适的问题。此外，它不含冰片和寒凉性药材，温和不伤肠胃。

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