医治白癜风的知名专家 http://news.39.net/ylzx/bjzkhbzy/人老了，五脏六腑都会跟着衰退，免疫力也会下降，所以更容易感染疾病。
肾脏是人体非常重要的器官，主排泄、调节水盐平衡，老人要想延年益寿，可以从护肾入手。
中医上也认为“肾主骨”，肾好了身子骨自然不会“颤颤巍巍”、“瑟瑟发抖”了。
保护好肾脏，是延年益寿的重要环节，需要注意以下几点。
护肾关键之一——预防尿路感染
老年人尿路感染的发病率随年龄的增长而升高，男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病都易引起尿路感染，应及时发现治疗。经常导尿或留置导尿管也容易引起染，故应尽量避免使用。
护肾关键之二——慎用药物
若患病需要应用药物时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，以免损害肾功能。多数药物有不同程度的副作用，有些药物排泄时会损及肾脏，如一些抗生素、止痛药、感冒药或中草药都可能有肾脏*性。此外，有药物过敏史及肾病史者，就医时要向医生及时说明，老年人乱服药物可能会在不知不觉中损害肾脏。
护肾关键之三——注意糖尿病及高血压
糖尿病和高血压都会损伤肾脏，可致慢性肾病，而肾病又会加重糖尿病和高血压的病情。所以，有糖尿病和高血压者，要积极治疗控制病情，医院检查肾功能。
护肾关键之四——防寒保暖
天气变化气温骤降时，老年患者病情易加重，其中包括肾病病人。这与气温变化使血管收缩，影响肾脏血流有关。
护肾关键之五——重视治疗泌尿结石
泌尿系统结石尤其是输尿管部位结石很易造成肾积水，天长日久，会形成梗阻性肾病，重者会出现肾功能衰竭。
护肾关键之六——避免憋尿
尿液经常长时间滞留在膀胱内，易造成细菌繁殖，使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏，造成肾盂肾炎。
护肾关键之七——减少食盐摄入量
中老年人应尽量清淡饮食，以避免进食过多高蛋白食物、过高摄盐，增加肾脏负担，尤其有高血压、肾脏病的患者应注意。
护肾关键之八——及时补充水分
老年人一旦出现严重腹泻、呕吐、精神萎靡、尿少时，很容易因脱水导致血容量不足而出现急性肾衰竭。
护肾关键之九——定期检查
很多肾病早期无任何不适症状，所以定期健康检查可以做到早发现早治疗。一般肾脏病检查主要是尿常规、肾功能检查以及肾脏B超。对于罹患高血压、糖尿病、痛风的高危人群应该每3个月到半年检查一次尿常规。
完
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