转告父母46岁男子,查出尿毒症,这2件 [复制链接]

46岁的宋先生，因尿血入院，最终查出尿*症，合并尿路感染。

那么，是什么原因，导致他患上如此严重的疾病呢？

宋先生，是一名公交车司机，已经干了十几年的司机了。

并且，宋先生常跑夜班，因为上夜班，会有一些补助，钱挣的多一些。

几年前，宋先生体检时查出了高血压，医生建议按时吃药，注意休息睡眠。

为了家庭，宋先生还是要努力工作，而一忙起来，降压药也经常忘吃。

前段日子，宋先生出现消瘦，头晕、贫血的症状。

家人以为是高血压引起的，就多吃了点降压药，却不见好转。

并且，还出现了尿血的情况，这天夜里，宋先生在厕所直接晕了过去。

爱人听到异响，出来查看，才发现宋先生已经昏迷了，立刻拨打了急救。

却不料，最终是这样的结局。

了解了宋先生的生活，医生不禁感叹，常做2件事，不知克制，肾会难以承受

第一件：长期血压高

宋先生，不控制血压，导致血压长期处于过高的状态，不利于肾脏健康。

高血压病人中，15%会直接转为尿*症。

长期高血压，会直接造成肾损伤。

并且，在控制血压时，往往需要通过药物，一旦，吃药不按时按量，造成血压的波动，就会加重对肾的损伤。

肾脏长期受损，容易发展成肾功能衰竭，最终变为尿*症。

第二件：长期熬夜

一方面，高血压的人，熬夜劳累，会导致血压波动较大，不容易控制。

另一方面，长期熬夜，会严重的损害肾脏健康，增加肾衰竭、尿*症的风险。

中医认为，熬夜会损伤肾阴气，消耗肾脏精气，造成肾脏损伤。

西医认为，熬夜身体的内分泌失调，免疫力下贱，肾脏的代谢功效下降，代谢紊乱，久而久之造成疾病的发生。

排尿出现5个变化，不能再拖了，及时去查一下

1、尿量变少

尿量突然减少，是肾衰竭的信号。

尤其是长期有高血糖、高血压的人群，要特别注意这个信号。

2、尿色变红

尿液的颜色也会随着喝水的多少有轻微变化，但一般是不会出现偏红色的。

如果排尿颜色变红，出现了血色尿液，应第一时间就医，肾脏可能出了问题。

3、尿味变臭

健康人的尿液气味有微弱芳香气味，尿久置后，尿素分解才会产生氨臭味，也就是我们常说的尿骚味。

但当肾脏病变的时候，新排出的尿液也会散发臭味，如化脓性肾盂炎，常会有难闻的腥臭味。

4、夜尿变多

正常来讲，人是白天尿多，晚上尿少，很多人一晚上都不会排尿。

肾出现问题后，这种规律会被打破，表现出白天尿少、夜尿变多的奇怪现象。

5、尿有泡沫

排尿后尿液上浮现一堆细小的泡沫，久久不散，这也可能是肾病的信号。

尿有泡沫又叫蛋白尿，是由于蛋白漏出到尿液中形成的，这就说明肾脏滤过功能变弱了，很可能已经严重受损，千万别大意。

生活中，养护肾脏，远离一物，坚持二勤，做好三事

远离一物

即：过咸的食物。

中医讲，咸味入肾，过食咸味，则伤肾。

摄入人体的盐分，主要是通过肾脏代谢，吃得过咸，会加重肾脏排泄负担，容易诱发肾病。

所以，养护肾脏，饮食上要注意，远离过咸的食物，吃得清淡一点。

坚持二勤

1、勤补水

肾脏，负责代谢*素，多喝水，可促进排*，减少肾脏负担。

多饮茶，可促进新陈代谢，增加排尿，是护肾排*，不错的方式之一。

用一些利尿排*的小植物，泡水喝，可促进肾脏排*，减轻肾脏负担。

蒲公英褐头须茶，泡水代茶饮，可促肾排*，防肾炎。

用蒲公英，褐头须，玉竹、玫瑰花，搭配在一起，泡水喝。

蒲公英有“尿床草”之称，有强大利尿通淋之效，可以帮助肾脏排*，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，十分有益。

褐头须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。

玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。

玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。

2、勤泡脚

肾经起始于足底，经常用热水泡脚，可驱寒，温补肾阳。

脚底部位，有肾经上的要穴，泡脚，可舒筋活络、刺激穴位，有益肾脏健康。

泡脚水温度，38℃-40℃左右为宜，以15-30分钟为宜，泡到微微出汗即可。

泡脚水中，加点生姜水、或者肉桂水，补火助阳、散寒止痛、温经通脉，效果更佳。

做好三事

1、戒烟酒

吸烟者，肾功能下降，较非吸烟者，整体高83%，下降速度较快。

吸烟与肾脏病，呈剂量依赖性相关，即吸烟越多者，其肾损伤风险越高。

喝酒，则会出现血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。

如果，烟酒“齐下”，则危害1+1＞2。

2、不久坐

中医讲“久坐伤肾”。

人久坐时，腰部受到的压力是最大的，“腰为肾之府”。

腰的内部就是肾脏，腰部长时间受压，肾脏也会受影响，引发肾功能异常。

一定要有意识的多运动，少久坐，每坐45分钟，起来活动一会儿。踮踮脚，在室内也可以进行，有益肾脏健康。

3、搓搓腰

腰为肾之府，经常搓腰部，有助于强健肾气。

尤其是，腰部的腰眼穴，经常搓一搓，不仅可强健肾气，还可温煦肾阳。

闲来无事，将两手对搓，发热后，紧按腰眼处，上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。

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