白癜风的症状和治疗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4474568.html担当博医文化宣传大使，
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今日博医养生知识（音频）↓↓↓1.什么是糖尿病的经络疏通、脏腑平衡疗法？2.糖尿病患者常揉足三里有什么好处？3.点穴按摩不是按的越疼越多越好，到底应该怎么按？4.糖尿病与心脾二脏的有什么关系？5.女无锡63岁博医保健4年高血压停药2年血压平稳，满头白发也逐渐变黑了人年轻了，听听她是怎么做到的？6.结节性甲状腺肿怎么办？7.多年尿路感染经常要发，不能乱打消炎针，老年性的非细菌所致而为阳虚怎么办？8.盆腔少许积液也是阳虚不能吃海鲜该怎么调理？博医养生新篇章41岁男子痛风发作，多器官衰竭离世，医生呼吁：2件事趁早远离痛风是由于体内尿酸过高所引起的疾病，这种疾病却被称之为“不死的癌症”，因为痛风发作起来，就像"老虎在咬关节"一样疼痛，令人难以忍受。
41岁的老赵躺在病床上，他表情扭曲，身体异常的疼痛，他甚至连走路的力气都没有，一旁的家人恳求着医生赶快救救他，医生一测量老赵的尿酸水平，发现已经高达，于是赶紧为老赵进行了药物治疗。
可是接下来老赵却突发了异常状况，血压血氧持续降低，肝肾也开始有衰竭的迹象，医生只能将老赵推进重症监护室，进行抢救。可是在抢救了三天之后，老赵依然还是没有好转的迹象，多器官衰竭离世。
门外，老赵的妻子知道这个消息后，伤心地大哭：早说让你把酒忌了，你偏不听，这下留下我和儿子，可怎么办啊？
原来，老赵是做海鲜生意的，经常喝酒应酬是免不了的事，十年前，老赵被查出痛风，妻子就管着老赵不让他出去喝酒。
可是老赵已经有了酒瘾，及时外出聚会不喝，在家也要就着海鲜吃点，可谓"神仙"一样的生活，如果痛风发作起来，就吃一点止痛药"敷衍了事"。
直到事发前，老赵已经疼了好几天了，最后疼到连止痛药都不管事的地步，医院，
最终引起多器官功能衰竭，虽然进行了全力抢救，但仍没能将其挽留，被活活"疼死"！
医生听后，呼吁道：痛风患者，两件事趁早远离！
第一件：大量饮酒
我们都知道尿酸是嘌呤的代谢产物，我们日常饮食中，会摄入大量嘌呤，身体不能及时分解掉，就会形成尿酸。一旦血液中尿酸过高，会诱发痛风等多种问题。
尽管酒精本身嘌呤含量较低，但是长期大量喝酒，会竞争性挤占尿酸的排泄通道，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风。
此外，在喝酒时，若是摄入了其他高嘌呤食物，也就加剧了尿酸飙升的可能。
第二件：吃海鲜
海鲜类属于高嘌呤食物，如生蚝、沙丁鱼、鱿鱼、*鱼、黑鱼等，这类食物非常容易诱发痛风。
尤其是海鲜＋啤酒的饮食方式，是导致痛风的根源，平时一定要忌口。
以下两种食物也是痛风“真凶”，劝你记好：
1、调味料
痛风患者都知道要少吃海鲜，但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。
这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，尤其是蚝油，原料更是生蚝，因此其嘌呤含量非常高，会导致痛风的发作。
2、动物内脏
其实不管是猪肝、猪腰这种红肉动物的内脏，还是鸡肝、鸡心这种禽类内脏，嘌呤含量都很高。
按照g来计算的话，鸭肝中含嘌呤.5毫克，鸡肝含嘌呤.5毫克，猪小肠含嘌呤.2毫克，均属于高嘌呤食物，痛风患者在急性发作期不宜食用。
预防痛风，降低尿酸，5件事一定记好！
一、坚持低嘌呤饮食
尿酸升高主要是由于嘌呤代谢紊乱所致，所以日常要从饮食入手，尽量选择嘌呤含量低的食物，来降低饮食中嘌呤的摄入量，以免加重痛风。
猕猴桃：尿酸高的人群补充维生素C对身体是有益处的，而猕猴桃富含维生素C，可以溶解体内的碱性物质，降低尿酸的形成。另外，维生素C还有较好对抗炎症的作用，有利于缓解炎症引起的疼痛。
芹菜：芹菜中膳食纤维最为丰富，且热量低，帮助身体排出*素，而且对于控制尿酸有利。
研究显示，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖、脂肪肝及高血压等病的综合作用。
二、促进尿酸排泄
就是要多喝水，喝茶水，水有促进尿酸排泄的作用，有助于减少尿酸盐结晶，对于疾病很有好处。
苦菊苣根茶：
苦菊苣根是药食两用的小植物，可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，减少痛风发作次数，还可以对三高合并高尿酸症有很好的调理效果，能够降低尿酸，又降低三高。
平时还可将菊苣根、*栀、葛根、蒲公英根、百合、桑叶、茯苓制成*栀茯苓茶，效果更好：
*栀：含有栀子苷，通过促进尿酸排泄，降低尿酸水平。
葛根：能明显抑制痛风性关节炎，对于炎症细胞水平的抑制作用明确，同时具有降尿酸和修护脾、肾的作用。
山丹：具有利尿作用，且其含有的秋水仙碱，有降尿酸的作用。
桑叶、蒲公英根、茯苓均有利尿、消肿、解*提高机体免疫力等作用。
中医认为，原发性痛风为素体脾虚，加之后天饮食失调，导致脾胃更虚，湿浊内生而发病。故认为痛风病机为“其本为脾虚，其标为湿浊”，临证不可单按痹证辨治。
参草唐宁(金色)配料：人参、葛根、蛹虫草、山楂、茯苓、玉米须、麦芽糊精
价格：元/盒15袋
规格:6g/包，每g内含人参9g
产品主要作用：健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。
调理症状：脾不统血、脾胃虚弱、贫血、糖尿病、脾虚浮肿。人参：在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定*魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年”。它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效，所以对治疗神经系统．心血管系统、内分泌系统及生殖系统的多种疾病有很好的治疗作用。蛹虫草：既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
葛根：发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻，外感发热，头颈痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒*，胸痹心痛等病症。
现代医学研究，葛根*酮具有防癌抗癌和雌激素样作用。
山楂：防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。茯苓：宁心安神，败*抗癌。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品，可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。玉米须：①利尿作用②促进循环系统的增强③降低血糖 ④利胆、止血作用。用量：保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。
三、学会降低体重
肥胖不仅会导致三高，同时也是导致痛风的一大诱因。
调查显示，有50%左右的痛风患者体重过高，这是因为肥胖会迅速提高血尿酸水平，且会抑制尿酸排泄。
并且，肥胖还会加速糖尿病、高血脂等慢性病的发生，在很大程度上会加重“三高”。
因此，男性要保持健康体重，每月最多减重8斤，不宜过多。
四、多做有氧运动
如果想要更好的降低尿酸，还要注意适当运动，千万不要久坐。
经常久坐不动的话，运动量减少，容易导致尿酸盐堆积在体内，排不出，时间一长尿酸就会升高。
所以，尿酸高的人，平时可以增加有氧运动，但要注意不宜剧烈运动，这样会造成体液流失加快，易使尿酸盐形成结晶。
五、养肾是关键
痛风不是一个病，它预示着一连串的慢病。如果您已经痛风呢，请看看你是否同时患上了上面说的疾病，尽早发现，尽早治疗。如未发现，也可尽早预防。
1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
痛风跟肾脏的关系非常密切的，因为痛风是一种代谢性风湿病。长期的高尿酸血症就会导致尿酸在各种组织脏器沉积。尤其是肾脏会出现痛风性肾病和肾结石，临床上长期痛风的患者，约1/3左右都会出现肾脏损害和表现为尿酸钠盐性肾病变，出现腰痛，水肿，血压升高，蛋白尿等还会出现尿*症。另外也可能出现尿路结石导致肾绞痛，血尿或者慢性尿路感染，还可能并发急性肾衰竭而造成死亡。
参草益生（黑色）
配料：人参、蛹虫草、*精、枸杞子、桑葚、酸枣仁、麦芽糊精
价格：元/盒（15袋/盒）
产品的主作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。
调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿*症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。
1蛹虫草粉：既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
2酸枣仁：1．养心安神。用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。2．益阴敛汗。可治疗自汗、盗汗。3.品味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝，善于补肝宁心，定神除烦，兼可敛汗生津。适于肝血不足、虚烦不眠及体虚多汗、津伤口渴之证。
3*精：1*精对血糖过高呈显著抑制作用。2具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，*精多糖具有免疫激活作用．用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。3、用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气4、用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
4枸杞子：：味甘；性平。
：归肝经；肾经；肺经。
：养肝；滋肾；润肺。
：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。
用量：保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。
3、饮水养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊*的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
4、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
5、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
6、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
7、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
庚金救肺
“减轻脾胃的负担，达到对肺的补益”。
人体到了夏天，都喜安静，不愿吃东西，这是人体与自然的契合，人体的自保功能，在庚金救肺当天，尽量不要外出活动、尽量在舒适安逸的环境中宁心安神。另外由于做完庚金救肺会有饥饿的感觉，次日应以适当的粥、小菜充饥，不要过食油腻食物。
小庚金救肺法：共三天，三伏每伏头一天进行（牛肉粉，益生菌，*瓜，煮鸡蛋，白开水）
大庚金救肺法：一个夏天的整个三伏不食肥甘厚味之餐，借天时减轻脾胃负担化掉体内痰湿。（早晨喝点热粥、吃点小菜，中午清淡饮食不要过饱，晚上喝少许汤或粥，切勿过度操劳、保持心情舒畅（故重体力劳动者量力适时而选择操作）。
晋代著名医学家葛洪说过：“欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓”，强调了肠道健康的重要性。做好庚金救肺法，会在这个伏天很好的排出体内湿气；让脾得到了休息，五行脾属土，土生金，也为秋季肺经当令做好充分的准备。
值得注意的是，在庚金救肺当天，尽量不要外出活动、尽量在舒适安逸的环境中宁心安神。另外由于做完庚金救肺会有饥饿的感觉，次日应以适当的粥、小菜充饥，不要过食油腻。
博医会员，尊贵专享祝愿大家度过一个愉快的夏天！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
