白癜风治疗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin冬天来了，北方的姑娘们家里的暖气也来了吧？
每到这时，网上传播最热烈的总是关于南北方的“暖气之争”——
你在北方的暖气里汗流浃背，屋外雪花飘飘，屋内短袖雪糕～
而我捧着南方的‘小太阳’瑟瑟发抖～～
南方人冬天的基本配置是：
两件毛衣+羽绒服+秋裤+毛裤+厚袜子+外裤+薄袜子+靴子
南方湿冷湿冷的气候
南方人对于北方人有暖气的羡慕呀
那真是深入在骨子里
其实，别光羡慕人家有暖气，人家可还会容易患暖气病哟~
从天寒地冻的室外走进暖意融融的屋内，在这种惬意里不愿出门
可是，真的很容易患上“暖气病”
Q1
What？竟然还有暖气病？
暖气病：
主要是指冬季供暖，一般人生活在相对湿度50%左右的环境最感舒适,当空气湿度低于40%的时候，环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降,导致人们出现不同程度的内热外寒症状。
我们来“暖气病”征兆自查一下：
●咳嗽
●出虚汗
●食欲不振
●鼻咽干燥
●嗓子痛
●情绪莫名焦躁
●身体软弱无力
●皮肤发紧、瘙痒
●头晕眼花、胸闷
●血黏度增高、血压改变
●出现感冒症状，神疲乏力
●有胃肠道溃疡病史的患者，此时易复发
如果符合上述症状中的任意5条，说明暖气病可能已找上你了！
Q2
为什么会患上“暖气病”？
人体水分充盈，呼吸道黏膜的纤毛运动活跃，可以抵御病菌侵入人体，但在体内缺水的环境下，呼吸道黏膜纤毛运动会变弱,抵御病*的能力下降，就很容易感冒。感冒时伴随发烧、流鼻涕等症状，再次造成人体内水分和电解质流失，导致了“暖气病”的发生。
Q3
患上“暖气病”会怎样？
呼吸系统疾病：
长时间处于温暖干燥的室内，容易使人嘴唇干裂、鼻咽干燥。如果不及时补充水分，呼吸道长时间缺水，会导致呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、病菌等容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。
心血管系统：
对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。
泌尿系统：
正常人尿量应该在每天～毫升，这个尿量能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用，如果长时间待在暖气房里，尿量会减少，不能正常冲洗尿路，这样就会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
皮肤瘙痒症：
每年冬天都是皮肤瘙痒症多发的时候。由于皮肤长期暴露于空气之中，若室内温度过高、过于干燥，皮肤得不到环境中湿润空气的滋润，不但会缺乏弹性，还会使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。
Q4
如何避开“暖气病”？
及时补充水分：
冬季气候干燥，重视补充饮水，补水每天应不少于毫升，不要等口干渴了才饮水.
科学饮食也有讲究：
多喝水，多吃水果，少吃辛辣等刺激性的食物，如橘子、苹果、葡萄、西红柿、*瓜等，不吃或少吃辛辣食品。
控制好居室温度、空气湿度：
一般情况下，室温保持在18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。控制室内湿度，可以使用加湿器，但要注意的是，加湿器需要定期消*，以防滋生细菌。
北方姑娘们，赶快预防起来吧！
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图片来自网络
文章by
鸢尾-花
编辑整理：大蜜club
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