北京荨麻疹医院治疗 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/世界肾脏日
年3月11日是第16个世界肾脏日，主题为“与肾病共存，过精彩人生（LivingWellwithKidneyDisease）”。旨在以病人为中心，赋予病人和病人照顾者力量，减轻症状，带病生存，提高生活质量。
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来自网络
在第16个世界肾脏日来临之际，为进一步提高人们对肾脏健康的认识，重视慢性肾脏病的早期检测和预防，医院积极响应“与肾病共存，过美好生活”主题，将开展肾脏疾病系列科普活动。
旨在通过这种方式，让更多群众可以了解泌尿系结石等肾脏病的原理与危害，积极参与护肾、保肾、治肾的行动中来，让大众拥有健康肾脏，拥抱美好生活。
面对肾脏病，您了解多少
目前，全世界有8.5亿人患有肾脏疾病，在我国，慢性肾脏病患病率已高达10.8%，即十个人中有一个肾脏病人！全球因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年5%~8%的速度持续增长，预计到年，慢性肾脏病将成为危害全球人类健康的第五大杀手。
肾脏病，有肾盂肾炎、肾衰竭、肾病综合征、高血压肾病、肾结石、肾囊肿等。
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X平片-左肾结石
我国约有1亿患者，由于多数肾脏病早期无症状，很多病人未能及时发现自己有肾脏病，直到发展严重时才发现，导致治疗非常困难，并逐步导致肾衰竭。
其中，肾结石是最常见的肾脏疾病，我国肾结石的平均发病率大约为10%左右，并呈现逐年增高的趋势。
肾结石，真的会伤肾吗
胡换春主任指出，肾结石不会直接引起尿*症，但如果结石长期留在肾脏里不治疗，就容易导致结石堵在肾盂口，或是进入输尿管嵌顿梗阻，梗阻部位以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，这样就会逐步影响肾功能。
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刚刚梗阻时，患者腰部可能会不同程度的疼痛问题，但随着积水的加重，疼痛感反而会逐渐减轻，这种“障眼法”就很容易让患者误以为结石已经排出来。
事实上，尿路梗阻时间久了，就很容易导致整个肾脏功能丧失。
如果双侧尿路梗阻、肾脏积水严重，就有可能导致双肾功能衰竭，也就是我们常说的尿*症。到了这个时候，尿*症患者就只能依靠血液透析或换肾来维持生命了。
肾结石的早期症状有哪些
1.疼痛
胀痛或钝痛
主要是由于较大结石在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水所致。
绞痛
由较小结石在肾盂或输尿管内移动，刺激输尿管引起痉挛所致。疼痛常突然发作，始于背、腰或肋腹部，沿输尿管向下腹部、大腿内侧、外阴部放射，可伴有排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓等。
2.血尿
血尿常伴随疼痛出现。有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，正是肾结石的早期征兆。
3.感染症状
合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。
4.肾功能不全
一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退；双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为肾功能不全。
5.尿闭
双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或唯一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。
6.腰部包块
结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。
挡住肾结石，4招搞定
泌尿系结石的发病率较高，且各个年龄层次都有涉及，形成的因素也较为复杂。建议日常生活做好以下4点，不让结石找上门。
01
保证每日饮水量
多喝水，以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，有利于结石排出。
胡换春主任建议，每天应保证ml-ml左右的饮水量（大概6瓶矿泉水的量），每天尿液保持在毫升以上，不要憋尿。
02
科学饮食
少吃盐：盐和钙在体内有协同作用，还会干扰并防治肾结石药物的代谢过程，一天内吃盐量最好不要超过6克；
少吃含高嘌呤富的食物，防止尿酸升高，如动物内脏、海产品、花生、豆角等；
适度限制钙盐摄入，不盲目补钙，每天摄入正常钙量的食物就好；
草酸较高的食物不宜多吃，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子等限制草酸摄入。
03
适当运动
空闲时间不要宅在家里，可以适当进行一些运动，对预防结石和帮助排石都有一定好处。比如散步、慢跑、打篮球等，体力较好的朋友还可以进行跑步、原地跳跃等。
04
定期检查
建议每半年至1年进行一次泌尿系彩超筛查，如查出结石应及时就诊。
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