教你如何计算月经周期
教你如何计算月经周期 微微健康
发布：2012-03-26 22:46:26
| 编辑: luzi
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摘要： 月经周期的准确与否，是女性朋友们判断自己是否患病的一大根据。知道如何计算自己的月经周期，对自己的健康是一种很大的帮助。下面微微健康小编就来教你月经周期的计算方式吧。
月经周期的准确与否，是女性朋友们判断自己是否患病的一大根据。知道如何计算自己的月经周期，对自己的健康是一种很大的帮助。下面微微健康小编就来教你月经周期的计算方式吧。 出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。 末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。 月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。 月经周期是每个育龄女性都有的一种生理现象，月经周期的计算是每个女性都应该知道的常识，了解月经周期的计算还能帮助女性及时的发现妇科症状的存在。
