尿路感染原因

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TUhjnbcbe - 2022/7/22 18:58:00
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我的阅历解释,

没有甚么比强壮饮食更紧要。

--娜拉·舒勒

年8月,娜拉·舒勒最先浮现泌尿系统感化,而且像往日相同,舒勒爱好用当然疗法来调节她的疾病。是以,最先喝洪量的蔓越莓汁。云云做了几个礼拜,但感化并没有消逝。

舒勒吃了不少肉、奶酪、冰淇淋、面包等恐惧的饮食。她节减了糖的量,但仍旧没有任何改动。

而后她决意去找医师开个处方。她带了尿样来做反省,由于她晓得他们会请求云云做。在预检室等待的时分,她听到护士惊呼:“天哪,医师,看这个!她是糖尿病!她的血糖是14.4!”

1舒勒2型糖尿病的相关病症

体重指数为38的超重;

一种急性尿路感化,约莫两个月没有痊可;

舒勒的远眼力很弱,开车时险些看不到路牌;

舒勒得了睡觉呼吸休憩症,为此医师让她用CPAP呼吸机睡觉;

由于接连的头部和肉体痛苦,她不得不天天服用止痛药。

2被诊断为糖尿病前,舒勒的饮食习惯

舒勒吃的是糟了透顶的准则美国饮食。

她的早饭常常是咖啡和牛奶,面包加*油和奶酪或果冻。

午饭:肉、洋芋、有意是豆子和米饭,也有煎蛋或汉堡。

晚饭她每每吃面包、米饭或意大利面、奶酪、鸡蛋、冰淇淋,有时还吃一片瓜果或沙拉。

3承袭过服药的副效用,决意搜求其余的抉择

舒勒的医师最先填写处方,同时通知她得了糖尿病。就在那一刻,他让她吃药。舒勒问他:“甚么事理?我得吃多久?”他说舒勒患了糖尿病,这是她的基因形成的,她必然在谬误定的光阴内服用此药。

“光阴谬误定?”这与8年前舒勒在她父母做古时让她服用苦闷症药物时运用的表白方法不异。后来他向来通知舒勒,她永久不该该中止服用苦闷症药物,由于它会致使舒勒有寻短见偏向。

于是,当舒勒听到这个表白时,她立刻决意抛却它并搜求替换筹办。

4必然有更好的办法调节糖尿病

当舒勒在玄月的那天回家时,她最先在互联网上搜寻相关无需药物便可逆转2型糖尿病的讯息。舒勒浏览了她能找到的每一篇文章。她浏览了加拿大糖尿病协会的提倡,舒勒懂得她必然改动她的饮食。

加拿大糖尿病协会的提倡是节减面包、糖、冰淇淋、米饭和整个糖果的数目。舒勒觉得这很难但可行,她会潜心吃肉和奶酪。而后舒勒还看到了乔尔·富尔曼博士的书《为了生活而吃》。该竹简息指出,有一项饮食筹办也许在不屈用药物的状况下逆转2型糖尿病。

舒勒买了这本书,并花了整晚和周末的光阴浏览它。她信赖试验《为了生活而吃》饮食而不是加拿大糖尿病协会饮食。这个决意主假如由于浏览了加拿大糖尿病协会患者的保举分享,参加加拿大糖尿病协会保举的饮食,在服药期间,每限度都感触不少了。

在浏览《为了生活而吃》患者的保举分享时看到,人们在不需求任何药物的状况下感触更好。舒勒确实切主意是:“假若我不得不改动我的饮食,我会抉择能给我带来最佳完毕的那种,不论这类改动在最先时有多艰苦。”

5中止吃肉、鱼、奶成品...最先纯素食饮食

舒勒在年9月23日做出了改动。她决意,为了胜利地逆转2型糖尿病,必然遵照《为了生活而吃》饮食的提倡去除整个不合规的食品。

她最先不再吃肉、鱼、牛奶、奶成品、糖、甜味剂、酒精和加工食品,转而吃全食品植物性饮食:不增加糖、油或盐的未加工纯素食饮食。

她把之前吃的东西都扔到渣滓桶里。管教了一袋袋薯条、油、冰淇淋、面包、肉、牛奶和奶酪,并通知夫君和儿子,她要做几个月的节食,并需求他们支撑,直到她能找到气力的均衡,防止再吃那些食品。

舒勒去超市买了洪量种种种种的新鲜蔬菜、蔬菜、瓜果,尚有干豆、蘑菇、种子和坚果。她夫君和儿子示意支撑,但持猜疑立场。她从做汤、冰沙和果汁最先,在首先的两三个礼拜里,舒勒说基础上憎恶每一种。

后来,舒勒在平常饮食中大幅增长蔬菜、瓜果和豆类的数目,并消除整个加工食品和饮料。

6舒勒的血检完毕很震动!

在改用全植物性饮食三个月后,舒勒做了一次血液测试。

在这三个月的光阴里,舒勒向来在等待她的血液测试完毕。她能从肉体上感觉到并看到饮食改动的便宜。很显然,她的2型糖尿病正在好转。她感触不少了,体重加重了,*昏不必CPAP也能睡个好觉,痛苦也缓缓消逝了,她也不需求吃止痛药。

医师看到舒勒的血检完毕很震动!他没法信赖,她的糖化血红卵白在短短三个月内就从10.9%飞腾到了5.7%。她整个的血液目标都回到了寻常界限。这些数字仅经过改动饮食就可以抵达。不活动,不吃药。

舒勒觉得没有任何药物也许在如斯短的光阴内抵达这些成效!

上头的图表显示了她的糖化血红卵白测试从首先3个月到近十年后的末了一次评价的蜕变。这十足都是在没有运用任何药物的状况下完成的。

7舒勒对其余人的提倡

舒勒信赖没有人比本人更相识本人的肉体。紧密

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